迷惑メール対策法

ここしばらく、迷惑メール対策法について真剣に考えています（笑）。メールソフトのフィルタの設定をいろいろしているのですが、なかなか難しいのも確かです。。とうとう（？）メールのヘッダーを見て、とあるプロバイダーに苦情のメールを送ったりもしました。Fromの青ドレスが偽造されているのは当たり前ですが（笑）、メールのヘッダーを偽造するのは実質的に不可能でしょうからね。。。発信されてきたプロバイダーが解るときがあります。。。って、そんなことしている暇は本当は無いはずなんだけど。。。困ったものです。。。